{"id":1017,"date":"2024-05-29T05:03:53","date_gmt":"2024-05-29T03:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/bez-kategorii\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/"},"modified":"2024-05-29T05:03:53","modified_gmt":"2024-05-29T03:03:53","slug":"najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/","title":{"rendered":"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku"},"content":{"rendered":"<p><strong>Przygotuj si\u0119 na smakowe przygody na morzu! Oto lista niezb\u0119dnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na twoim statku. Bez nich \u017cadna podr\u00f3\u017c nie by\u0142aby kompletna. Od \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw po konserwy i d\u0142ugoterminowe produkty, te artyku\u0142y spo\u017cywcze zapewni\u0105 ci pe\u0142ne brzuchy i satysfakcj\u0119 podczas p\u0142ywania w otwartym oceanie.<\/strong><\/p>\n<h2>Konserwy mi\u0119sne i rybne: niezawodne \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka<\/h2>\n<p>Konserwy mi\u0119sne i rybne s\u0105 jednym z najwa\u017cniejszych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na statku. S\u0105 one nie tylko trwa\u0142e, ale tak\u017ce stanowi\u0105 doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o <strong>bia\u0142ka<\/strong>. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna uzupe\u0142ni\u0107 niedobory tego sk\u0142adnika od\u017cywczego w diecie morskiej. Konserwy zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne cenne sk\u0142adniki, takie jak witaminy i minera\u0142y.<\/p>\n<p>Warto wybra\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 konserw mi\u0119snych i rybnych, aby zapewni\u0107 sobie zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 diet\u0119 na morzu. Mo\u017cna wybiera\u0107 spo\u015br\u00f3d r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w mi\u0119sa (np. tu\u0144czyk, kurczak czy wo\u0142owina) oraz ryb (np. \u015bled\u017a czy makrela). Dodatkowo, warto sprawdzi\u0107 etykiety produkt\u00f3w i wybra\u0107 te o ni\u017cszej zawarto\u015bci soli lub bez dodatku konserwant\u00f3w.<\/p>\n<p>Aby zachowa\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 konserw przez d\u0142u\u017cszy czas, nale\u017cy przechowywa\u0107 je w odpowiednich warunkach &#8211; najlepiej w suchym miejscu o sta\u0142ej temperaturze. Przed otwarciem warto sprawdzi\u0107 termin wa\u017cno\u015bci produktu oraz stan opakowania.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Konserwy mi\u0119sne i rybne s\u0105 niezawodnym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka na statku.<\/li>\n<li>Wybieraj r\u00f3\u017cnorodne rodzaje konserw, aby urozmaici\u0107 diet\u0119.<\/li>\n<li>Sprawdzaj etykiety produkt\u00f3w i wybieraj te o ni\u017cszej zawarto\u015bci soli.<\/li>\n<li>Przechowuj konserwy w odpowiednich warunkach, aby zachowa\u0107 ich \u015bwie\u017co\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/konserwy-miesne-i-rybne-niezawodne-zrodlo-bialka.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Suszone owoce i orzechy: zdrowa przek\u0105ska na morzu<\/h2>\n<p>Suszone owoce i orzechy to doskona\u0142e produkty spo\u017cywcze do zabrania na statek. S\u0105 one nie tylko smaczne, ale tak\u017ce bogate w warto\u015bci od\u017cywcze. Suszone owoce dostarczaj\u0105 organizmowi cennych witamin, minera\u0142\u00f3w oraz b\u0142onnika. Orzechy natomiast s\u0105 doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w oraz bia\u0142ka ro\u015blinnego.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki suszonym owocom i orzechom mo\u017cna mie\u0107 zawsze pod r\u0119k\u0105 zdrowe przek\u0105ski na morzu. S\u0105 one \u0142atwe do przenoszenia i nie wymagaj\u0105 specjalnych warunk\u00f3w przechowywania. Mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c dodawa\u0107 do innych potraw, takich jak musli czy sa\u0142atki, aby urozmaici\u0107 ich smak i warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105.<\/p>\n<p>Warto wybiera\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje suszonych owoc\u00f3w, takie jak rodzynki, \u017curawina czy morele. Je\u015bli chodzi o orzechy, mo\u017cna si\u0119 zdecydowa\u0107 na migda\u0142y, orzechy w\u0142oskie czy nerkowce. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c sprawdzenie etykiet produkt\u00f3w i unikanie tych zawieraj\u0105cych dodatkowy cukier lub sol\u0119.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Suszone owoce i orzechy s\u0105 zdrowymi przek\u0105skami na morzu.<\/li>\n<li>Dostarczaj\u0105 organizmowi cennych witamin, minera\u0142\u00f3w oraz b\u0142onnika.<\/li>\n<li>Mo\u017cna je \u0142atwo przenosi\u0107 i dodawa\u0107 do innych potraw.<\/li>\n<li>Wybieraj r\u00f3\u017cne rodzaje suszonych owoc\u00f3w i orzech\u00f3w dla wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnorodno\u015bci smakowej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/suszone-owoce-i-orzechy-zdrowa-przekaska-na-morzu.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Makaron i ry\u017c: podstawa ka\u017cdego posi\u0142ku<\/h2>\n<p>Makaron i ry\u017c to produkty spo\u017cywcze niezb\u0119dne na statku jako podstawa ka\u017cdego posi\u0142ku. S\u0105 one \u017ar\u00f3d\u0142em w\u0119glowodan\u00f3w &#8211; g\u0142\u00f3wnego paliwa dla naszego organizmu. Makaron dostarcza energii dzi\u0119ki zawarto\u015bci skrobi, a ry\u017c stanowi doskona\u0142e uzupe\u0142nienie diety morskiej ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 wszechstronno\u015b\u0107 kulinarn\u0105.<\/p>\n<p>Istnieje wiele odmian makaronu i ry\u017cu, kt\u00f3re mo\u017cna wybra\u0107 w zale\u017cno\u015bci od preferencji smakowych. Mo\u017cna si\u0119 zdecydowa\u0107 na tradycyjny bia\u0142y ry\u017c lub bardziej warto\u015bciowy br\u0105zowy ry\u017c. Co do makaronu, dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cne kszta\u0142ty i rodzaje &#8211; spaghetti, penne, fusilli czy ravioli.<\/p>\n<p>Makaron i ry\u017c mo\u017cna wykorzysta\u0107 jako baz\u0119 dla r\u00f3\u017cnych da\u0144 na statku. Mog\u0105 stanowi\u0107 podstaw\u0119 dla sos\u00f3w pomidorowych, sa\u0142atek warzywnych czy potraw mi\u0119snych. S\u0105 \u0142atwe w przygotowaniu i szybko gotuj\u0105 si\u0119, co jest istotne na morzu.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Makaron i ry\u017c s\u0105 niezb\u0119dne jako podstawa ka\u017cdego posi\u0142ku na statku.<\/li>\n<li>S\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em energii dzi\u0119ki zawarto\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w.<\/li>\n<li>Wybieraj r\u00f3\u017cnorodne odmiany makaronu i ry\u017cu dla wi\u0119kszej urozmaicenia diety.<\/li>\n<li>Mog\u0105 by\u0107 baz\u0105 dla wielu da\u0144 morskich o r\u00f3\u017cnym smaku i sk\u0142adzie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/makaron-i-ryz-podstawa-kazdego-posilku.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Zupy i buliony w proszku: szybkie i syc\u0105ce rozwi\u0105zanie<\/h2>\n<p>Zupy i buliony w proszku to idealny spos\u00f3b na szybkie przygotowanie po\u017cywnego posi\u0142ku na statku. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna zaspokoi\u0107 g\u0142\u00f3d i dostarczy\u0107 organizmowi ciep\u0142ej, syc\u0105cej potrawy. Zupy w proszku s\u0105 \u0142atwe do przechowywania i maj\u0105 d\u0142ug\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Warto wybiera\u0107 r\u00f3\u017cne smaki zup i bulion\u00f3w, aby urozmaici\u0107 posi\u0142ki na morzu. Dost\u0119pne s\u0105 m.in. klasyczna ros\u00f3\u0142, pomidorowa czy grzybowa. Buliony w proszku mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c baz\u0105 dla innych da\u0144 &#8211; mo\u017cna je dodawa\u0107 do sos\u00f3w, duszonego mi\u0119sa czy warzyw.<\/p>\n<p>Aby przygotowa\u0107 zup\u0119 lub bulion na statku, wystarczy rozpu\u015bci\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 proszku w gor\u0105cej wodzie. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 w\u0142asne sk\u0142adniki takie jak makaron, ry\u017c czy warzywa dla wi\u0119kszej warto\u015bci od\u017cywczej dania.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Zupy i buliony w proszku to szybkie i syc\u0105ce rozwi\u0105zanie na statku.<\/li>\n<li>Dostarczaj\u0105 organizmowi po\u017cywnych sk\u0142adnik\u00f3w oraz ciep\u0142ej potrawy.<\/li>\n<li>Wybieraj r\u00f3\u017cne smaki zup i bulion\u00f3w dla wi\u0119kszego urozmaicenia posi\u0142k\u00f3w.<\/li>\n<li>Spr\u00f3buj dodawa\u0107 w\u0142asne sk\u0142adniki do gotowych zup lub bulionu dla lepszego smaku i warto\u015bci od\u017cywczej.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/zupy-i-buliony-w-proszku-szybkie-i-sycace-rozwiazanie.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Mleko UHT i mleko w proszku: trwa\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o wapnia<\/h2>\n<p>Mleko UHT i mleko w proszku s\u0105 niezb\u0119dnymi produktami spo\u017cywczymi na statku, zw\u0142aszcza dla os\u00f3b lubi\u0105cych pi\u0107 kaw\u0119 czy herbat\u0119. S\u0105 one trwa\u0142e i \u0142atwe do przechowywania, co jest istotne na morzu. Ponadto, stanowi\u0105 doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o <strong>wapnia<\/strong> &#8211; sk\u0142adnika od\u017cywczego niezb\u0119dnego dla zdrowych ko\u015bci i z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n<p>Mleko UHT to d\u0142ugotrwa\u0142a alternatywa dla \u015bwie\u017cego mleka. Mo\u017ce by\u0107 u\u017cywane jako nap\u00f3j samoistny lub dodatek do r\u00f3\u017cnych potraw, takich jak p\u0142atki \u015bniadaniowe czy koktajle owocowe. Mleko w proszku natomiast jest bardziej kompaktowe i mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do przygotowania ciep\u0142ej czekolady czy ciasta.<\/p>\n<p>Warto wybra\u0107 produkty o niskiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu lub bez laktozy, je\u015bli masz takie preferencje \u017cywieniowe. Przed u\u017cyciem nale\u017cy rozpu\u015bci\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 mleka w gor\u0105cej lub letniej wodzie zgodnie z instrukcj\u0105 na opakowaniu.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.baltona-ship.com\/pl\/\">Przejd\u017a do oferty<\/a><\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mleko UHT i mleko w proszku s\u0105 trwa\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em wapnia na statku.<\/li>\n<li>S\u0105 \u0142atwe do przechowywania i mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane jako nap\u00f3j lub dodatek do r\u00f3\u017cnych potraw.<\/li>\n<li>Wybieraj produkty o niskiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu lub bez laktozy, je\u015bli masz takie preferencje.<\/li>\n<li>Rozpuszczaj mleko w gor\u0105cej lub letniej wodzie zgodnie z instrukcj\u0105 na opakowaniu przed u\u017cyciem.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/mleko-uht-i-mleko-w-proszku-trwale-zrodlo-wapnia.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Olej i oliwa: niezb\u0119dne do gotowania i pieczenia<\/h2>\n<p>Olej i oliwa to podstawowe sk\u0142adniki kuchni, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na statku. S\u0105 one niezb\u0119dne do przygotowywania r\u00f3\u017cnych da\u0144 &#8211; od sma\u017cenia mi\u0119sa po pieczenie ciast. Olej dostarcza organizmowi zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, a oliwa jest bogata w przeciwutleniacze oraz kwasy t\u0142uszczowe omega-3.<\/p>\n<p>Warto wybra\u0107 oleje ro\u015blinne o wysokiej jako\u015bci, takie jak rzepakowy czy s\u0142onecznikowy. Oczywi\u015bcie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 ze sob\u0105 ulubiony rodzaj oleju np. kokosowego czy sezamowego. Je\u015bli chodzi o oliw\u0119, warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na extra virgin &#8211; najwy\u017cszej jako\u015bci oliw\u0119 t\u0142oczon\u0105 na zimno.<\/p>\n<p>Olej i oliwa mo\u017cna wykorzysta\u0107 zar\u00f3wno do sma\u017cenia, jak i do przygotowywania sa\u0142atek czy sos\u00f3w. S\u0105 one r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym dodatkiem do gotowych da\u0144, aby podkre\u015bli\u0107 ich smak i aromat.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Olej i oliwa s\u0105 niezb\u0119dne do gotowania i pieczenia na statku.<\/li>\n<li>Dostarczaj\u0105 organizmowi zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w oraz przeciwutleniaczy.<\/li>\n<li>Wybieraj oleje ro\u015blinne o wysokiej jako\u015bci oraz extra virgin oliw\u0119 t\u0142oczon\u0105 na zimno.<\/li>\n<li>Mo\u017cna je wykorzystywa\u0107 zar\u00f3wno w procesie przygotowywania potraw, jak i jako dodatek do gotowych da\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/olej-i-oliwa-niezbedne-do-gotowania-i-pieczenia.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Pieczywo chrupkie i krakersy: d\u0142ugotrwa\u0142e zamienniki \u015bwie\u017cego chleba<\/h2>\n<p>Pieczywo chrupkie i krakersy to idealne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b podr\u00f3\u017cuj\u0105cych statkiem, kt\u00f3re chc\u0105 mie\u0107 trwa\u0142e alternatywy dla \u015bwie\u017cego chleba. S\u0105 one \u0142atwe w przechowywaniu oraz maj\u0105 d\u0142u\u017csz\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 ni\u017c tradycyjny chleb. Dodatkowo stanowi\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142o w\u0119glowodan\u00f3w i b\u0142onnika.<\/p>\n<p>Warto wybiera\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje pieczywa chrupkiego, takie jak grahamki czy ry\u017cowe. Krakersy natomiast s\u0105 dost\u0119pne w wielu smakach &#8211; od solonych po s\u0142odkie. Mo\u017cna je spo\u017cywa\u0107 same lub jako dodatek do ser\u00f3w, past kanapkowych czy sa\u0142atek.<\/p>\n<p>Pieczywo chrupkie i krakersy mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c baz\u0105 dla przek\u0105sek na statku. Mo\u017cna np. przygotowa\u0107 kanapki z r\u00f3\u017cnymi dodatkami lub posmarowa\u0107 krakersy past\u0105 warzywn\u0105. S\u0105 one \u0142atwe do przenoszenia i nie wymagaj\u0105 specjalnych warunk\u00f3w przechowywania.<\/p>\n<p><strong>Podsumowuj\u0105c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pieczywo chrupkie i krakersy s\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142ymi zamiennikami \u015bwie\u017cego chleba na statku.<\/li>\n<li>Dostarczaj\u0105 organizmowi w\u0119glowodan\u00f3w oraz b\u0142onnika.<\/li>\n<li>Wybieraj r\u00f3\u017cne rodzaje pieczywa chrupkiego i smaki krakers\u00f3w dla wi\u0119kszego urozmaicenia posi\u0142k\u00f3w.<\/li>\n<li>Mog\u0105 stanowi\u0107 baz\u0119 dla przek\u0105sek lub by\u0107 dodatkiem do innych potraw na morzu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pieczywo-chrupkie-i-krakersy-dlugotrwale-zamienniki-swiezego-chleba.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"mb-2\">Przygotuj si\u0119 na smakowe przygody na morzu! Oto lista niezb\u0119dnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na twoim statku. Bez nich \u017cadna podr\u00f3\u017c nie by\u0142aby kompletna. Od \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw po konserwy i d\u0142ugoterminowe produkty, te artyku\u0142y spo\u017cywcze zapewni\u0105 ci pe\u0142ne brzuchy i satysfakcj\u0119 podczas p\u0142ywania w otwartym oceanie. Konserwy mi\u0119sne i rybne: niezawodne&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1009,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,9],"tags":[34,20,21,33],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przygotuj si\u0119 na smakowe przygody na morzu! Oto lista niezb\u0119dnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na twoim statku. Bez nich \u017cadna podr\u00f3\u017c nie by\u0142aby kompletna. Od \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw po konserwy i d\u0142ugoterminowe produkty, te artyku\u0142y spo\u017cywcze zapewni\u0105 ci pe\u0142ne brzuchy i satysfakcj\u0119 podczas p\u0142ywania w otwartym oceanie. Konserwy mi\u0119sne i rybne: niezawodne...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-29T03:03:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Robert Ko\u015bcielski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/\",\"name\":\"My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci\",\"description\":\"Ciekawostki z r\u00f3\u017cnych dziedzin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg\",\"width\":1880,\"height\":1253},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/\",\"name\":\"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-29T03:03:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T03:03:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#\/schema\/person\/33edf2d571d7e6d86381d147eef02fb2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#\/schema\/person\/33edf2d571d7e6d86381d147eef02fb2\",\"name\":\"Robert Ko\u015bcielski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Robert Ko\u015bcielski\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\"],\"url\":\"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/author\/robert-koscielski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci","og_description":"Przygotuj si\u0119 na smakowe przygody na morzu! Oto lista niezb\u0119dnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 na twoim statku. Bez nich \u017cadna podr\u00f3\u017c nie by\u0142aby kompletna. Od \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw po konserwy i d\u0142ugoterminowe produkty, te artyku\u0142y spo\u017cywcze zapewni\u0105 ci pe\u0142ne brzuchy i satysfakcj\u0119 podczas p\u0142ywania w otwartym oceanie. Konserwy mi\u0119sne i rybne: niezawodne...","og_url":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/","og_site_name":"My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci","article_published_time":"2024-05-29T03:03:53+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Robert Ko\u015bcielski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#website","url":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/","name":"My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci","description":"Ciekawostki z r\u00f3\u017cnych dziedzin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg","contentUrl":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku.jpg","width":1880,"height":1253},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#webpage","url":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/","name":"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku - My\u015blimy O Przysz\u0142o\u015bci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-05-29T03:03:53+00:00","dateModified":"2024-05-29T03:03:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#\/schema\/person\/33edf2d571d7e6d86381d147eef02fb2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/kuchnia\/najwazniejsze-produkty-spozywcze-ktore-musisz-miec-na-statku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najwa\u017cniejsze produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re musisz mie\u0107 na statku"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#\/schema\/person\/33edf2d571d7e6d86381d147eef02fb2","name":"Robert Ko\u015bcielski","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/7c8664cca3352787ca29eb57747f9842?s=96&d=mm&r=g","caption":"Robert Ko\u015bcielski"},"sameAs":["http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu"],"url":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/author\/robert-koscielski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1009"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/kopia.myslimyoprzyszlosci.eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}